Vous offrir une déconnexion psycho-corporelle pour favoriser une régénération physique, mentale et émotionnelle dans le but d’évacuer les tensions, la fatigue quotidienne accumulée, le stress ou encore la baisse de vigilance et de motivation liés à une importante charge mentale au travail comme dans la vie personnelle.

Vos loisirs sont souvent un moyen de décompresser cependant notre société a occulté le fait qu’une récupération optimisée et efficace passe par la reconnexion simultanée de la tête avec le corps pour recharger les énergies et les ressources des deux entités afin d’être optimal et performant dans la durée.

Inventées par le Dr Edith Perreaut-Pierre, ancien médecin des Armées et médecin du sport, les TOP démontrent depuis 30 ans leur efficacité auprès des unités combattantes (commandos, forces spéciales…) et de soutien en opérations extérieures.
Aujourd’hui, les TOP sont accessibles et nécessaires aux organisations publiques et privées (entreprises) ainsi que dans les milieux sportifs, éducatifs et médicaux.

Les TOP s’utilisent en quelques minutes de façon opérationnelle y compris sur son lieu de travail (durée d’usage des techniques : 1 à 20 min).
Basées sur la respiration, la relaxation, l’imagerie mentale pour :
▶ Se relaxer / récupérer
▶ Se réguler
▶ Se dynamiser / remobiliser
Les TOP, entièrement personnalisées, permettent de gérer efficacement et en autonomie ses rythmes d’activités et de repos

Dans un écrin de verdure et de détente approprié pour une régénération efficace et en douceur.

Dans le calme du Château de Sans Souci et accessible facilement (à 12 min de Lyon), votre parenthèse se déroule un samedi, pour que vous soyez réceptifs à la détente et à l’équilibre de votre mental et de votre corps.

La parenthèse proposée est all-inclusive : pause et déjeuner compris. Le Château de Sans Souci vous propose une cuisine de qualité avec des plats élaborés à base de produits frais et de saison. Le restaurant est spécialisé dans la viande et vous propose les meilleures pièces du boucher de la région de Lyon.

Une approche pluridisciplinaire de professionnels formés et expérimentés pour accompagner individuellement et collectivement à appréhender les changements, les états émotionnels, à surmonter la fatigue accumulée, les états de stress, la charge mentale pour conserver performance, vigilance, proactivité et motivation dans la durée, toujours dans le respect de l’être et du corps.

Dans cette parenthèse, nous sommes dans une démarche pédagogique, de prévention et de prise de conscience. Nous ne sommes pas dans une prise en charge de soin ni médicale. Si tel est votre demande ou besoin, nous saurons vous adresser aux professionnels de notre réseau.